Обо мне

Как мать, одна воспитывающая сына и менеджер в международной гуманитарной организации на протяжении 20 лет, я путешествовала по разным странам, меняя климат, культуры и общества, часто находясь в регионах конфликтов и постконфликтных ситуаций  в Африке, на Ближнем Востоке, в России и Украине. Я, как могла, выстраивала баланс между  переездами, воспитанием ребенка и напряженной работой, что оставило мне мало времени и энергии для заботы о себе. В результате, это привело к тому, что я «присела» на ибупрофен для снятия физических симптомов.

Когда началась менопауза, уже истощенная годами стресса и напряженной работы, я оказалась в ситуации выгорания и с диагнозом аутоиммунного заболевания. В поисках решений для здоровья, я открыла для себя Аюрведу, которая предложила мне естественный, мягкий и адаптивный подход к исцелению. Это стало поворотным моментом не только для моего здоровья, но и для всего моего образа жизни.

В 2021 году я окончила Аюрведическую академию в Нидерландах как коуч по аюрведическому питанию и образу жизни. В том же году я приняла решение оставить свою международную карьеру и вернуться к своим корням в Кыргызстане, чтобы помочь другим находить свой путь к здоровью и долголетию через Аюрведу.

Мне всегда нравилось готовить дома. Окончание в 2022 году Аюрведического курса по питанию и кулинарии (ANACT) под руководством аюрведического шеф-повара Дивии Альтер, позволило мне улучшить мои кулинарные навыки, открыть для себя силу специй и овощей, и «подружиться» с моим пищеварением.

Мое стремление быть здоровой матерью и счастливой женщиной, выстраивая свои каждодневные привычки в гармонии с природными ритмами, привело меня туда, где я сейчас. Хоть я иногда и сталкиваюсь с небольшими проблемами здоровья, Аюрведа вытащила меня  из выгорания и аутоиммунного заболевания. И самое главное, Аюрведа научила меня, как не возвращаться больше к этим проблемам.