Вселенная состоит из пяти основных элементов (Pancha MahaBhuta на санскрите — Панча МахаБхута), которые также присутствуют и в нас, а именно пространство (эфир), воздух, огонь, вода и земля. В пространстве мы существуем и растем, воздух нам нужен для дыхания, огонь или солнце нужно для роста и трансформации, вода — для увлажнения и земля для стабильности. 

В Аюрведе придается большое значение связи между макрокосмом (Вселенной) и микрокосмом (живыми существами, в том числе и человеком). Все процессы происходящие во Вселенной, происходят и внутри нас. 

Вселенная состоит из пяти основных элементов (Pancha MahaBhuta на санскрите — Панча МахаБхута), которые также присутствуют и в нас, а именно пространство (эфир), воздух, огонь, вода и земля. В пространстве мы существуем и растем, воздух нам нужен для дыхания, огонь или солнце нужно для роста и трансформации, вода — для увлажнения и земля для стабильности. 

Каждый элемент имеет свои качества или гуны (Gunas на санскрите), которые связаны с нашими ощущениями: зрительными, слуховыми, обонятельными, тактильными и вкусовыми. Давайте рассмотрим их поближе.

ЭФИР или ПРОСТРАНСТВО (Akasha — Акаша) 

Это самый тонкий неосязаемый элемент, в котором мы с вами существуем, как и любая материя во Вселенной.  Эфир неуловим, неосязаем и не имеет формы. Но зато он имеет качества такие как прозрачный, легкий, тонкий (неуловимый), мягкий. Эфир связан со звуком, который воспринимается нашим органом слуха — ухом. 

ВОЗДУХ (Vayu — Вайю)

Воздух — это газ (вспоминаем физику) и имеет следующие качества: легкий, прозрачный, сухой, подвижный, холодный, неоднородный. Воздух связан с тактильными ощущениями и в первую очередь мы чувствуем его движение на коже. Воздух управляет любыми движениями и изменениями и дает жизнь. Воздух присутствует в наших легких и в животе. Он отвечает за движение мышц, сердца и легких, а также за нервные импульсы в теле. Воздух также отвечает за все выделения организма, за дыхание, проглатывание и даже за течение мыслей. 

ОГОНЬ (Agni — Агни)

Огонь — это трансформация. Он обладает такими качествами как легкий, жаркий, острый/обжигающий, сухой и тонкий/неуловимый. Он управляет восприятием, и поэтому имеет прямую связь с глазами, отвечающими за видение. Элемент огня управляет любой трансформацией в организме будь то пищеварительный и эмоциональный метаболизм, температура тела, цвет кожи и волос. Огонь отвечает за трансформацию восприятия в знания. 

ВОДА (Apas — Апас)

Вода с ее текучестью и движением служит для связывания и склеивания. Качества воды: прохладная, жидкая, медленная, мягкая, скользкая и маслянистая. Вода связана со вкусовыми ощущениями. Орган восприятия воды — это язык, играющий большую роль в процессе приема пищи и получения вкусового удовольствия. Вода присутствует везде, где есть жидкость в нашем организме, как например в моче, крови, лимфе, стуле, слюне, поте и слизи. 

ЗЕМЛЯ (Prithvi — Притви)

Земля — это стабильность.  Она тяжелая и твердая, имеет форму и структуру, плотная. Земля связана с обонятельными ощущениями и основной орган восприятия земли — это нос. Земля присутствует в физической структуре нашей организма в виде костей, мышц и связок, зубов и ногтей, а также кожи. 

Двадцать качеств

Итак, в Аюрведе различают всего 20 качеств, которые группируются в 10 противоположных пар по двум категориям: 

Если вы замечали, в повседневной жизни мы часто употребляем эти качества, чтобы описать наши ощущения и все, что вокруг нас и внутри нас. Так например, мы часто говорим “у меня сегодня был тяжелый обед”, “сегодня все прошло гладко”, “у этого человека острый ум” и так далее.

В Аюрведе 20 качеств элементов используются как для диагностики, так и для лечения. Знание этих качеств помогает понимать состояние организма и приведение его в равновесие согласно “золотому” правилу Аюрведы: “Схожие качества увеличивают друг друга, а противоположные успокаивают.”  Например совсем элементарный пример, если вам жарко, то выпив горячего чая, вы только увеличите жар. Чтобы успокоить чувство жара, надо охладиться. 

Выбирая питание или образ жизни с качествами, противоположными вашему состоянию или ощущению, можно приводить организм в равновесие.